Formations à venir
< Retour à la liste

Travailler la gestion des émotions de l'enfance à l'âge adulte à partir des techniques psychocorporelles

Travailler la gestion des émotions de l&#039;enfance à l&#039;âge adulte à partir des techniques psychocorporelles

Date(s) et lieu(x)

Dijon
23/11/2017 - 24/11/2017

Coût pédagogique

480 €

Inscriptions

IREPS Bourgogne Franche-Comté
Le Diapason
2 place des Savoirs – 21000 DIJON
formation@ireps-bfc.org
Tél. : 03 81 41 90 90

Renseignements

Audrey PETEUIL
Ireps Bourgogne Franche-Comté
Tél. : 03 80 66 87 67

Programme

L’éducation pour la santé vise à permettre à chacun d’exercer un plus grand contrôle sur sa santé par l’acquisition ou le renforcement d’aptitudes indispensables à la vie. Identifier et gérer ses émotions est une des principales clefs concourant au bien-être physique, mental et social (maintien de bonnes relations avec les autres, meilleure gestion des conflits, du stress et de ses impacts sur le corps, …). Les techniques psychocorporelles (respiration, relaxation, méditation, yoga…) sont des approches se servant du corps comme médiation et visant dans un premier temps à avoir conscience de soi. Elles s’adressent aux ressources de l’individu pour le rendre acteur de la situation et de sa vie.

Objectifs pédagogiques :

Explorer le champ des émotions à partir de différentes techniques psychocorporelles

Contenu de la formation :

- Les concepts : santé, promotion de la santé, éducation pour la santé, prévention
- Les techniques psychocorporelles (respiration, relaxation, méditation, yoga, …) : présentation, utilisation, expérimentation
- Intégration : comment chacun peut s’approprier ces techniques dans sa pratique professionnelle ?
- Évaluation : comment évaluer les effets ?

Public :

Professionnels et bénévoles travaillant auprès d’enfants, d’adolescents ou d’adultes

Durée :

2 jours